- Identifier clairement la source réelle de la jalousie
- Cheminer à travers la jalousie
- Des exemples concrets avec des solutions
- Comprendre la jalousie de l'autre
- La définition
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Si je suis jaloux/jalouse, je vis dans la crainte de perdre une personne à laquelle je tiens beaucoup. Pour des raisons qui me sont propres, je crois que l'autre peut m'abandonner à tout moment. Pour résoudre un problème de jalousie, il faut avant tout comprendre que la réalité (comme les vrais sentiments de l'autre ou sa fidélité réelle) est peu importante. Ce qui compte, c'est l'interprétation que nous en faisons. Autrement dit, la jalousie n'est pas un problème de relation (interpersonnelle) mais une façon de réagir intérieurement (intra personnelle.) Ce que tu apprendras : -
Vivre son moment présent veut dire être en ce qui se passe dans le moment sans penser ou s'inquiéter du passé ni du futur. C'est simplement observer, profiter de l'instant qui passe. "Le moment le plus précieux est celui qui est vécu ici et maintenant." Lorsque nous vivons notre moment présent, nos croyances n'entravent pas notre conscience. C'est le moment idéal pour notre inconscient de nous transmettre des messages et des idées nouvelles reliés à ce dont nous avons vraiment besoin. LA CLÉ DE LA LIBERTÉ, C'EST LA PRÉSENCE. TU NE PEUX ÊTRE LIBRE QUE DANS L'INSTANT PRÉSENT. Ce que tu apprendras :
- À vivre dans l'instant présent
- Exercice de connexion à soi
- Qu'est ce que le bonheur
- Prendre son temps en main
- Technique pour reprendre conscience de la nature du temps
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Plonge dans l'estime et la confiance en soi pour découvrir des stratégies éprouvées et pour développer un meilleur regard vers soi tout en devenant fidèle à soi même. Ce guide pratique t'offre des outils concrets pour renforcez ton image personnelle ainsi que ta capacité à réaliser tes aspirations.Ce que tu apprendras :-
Comment renforcer mon estime et ma confiance
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Être fidèle à soi-même
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Identifier si ma difficulté est de l’ordre de la confiance et ou de l’estime de soi
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S’investir dans la démarche de développement appropriée
Témoignage de Louise T."J'ai lu l'Ebook sur l'estime et la confiance en soi et cela a transformé ma façon de voir ma relation avec mon image. Les conseils sont pratiques et faciles à mettre en place. Je vous le recommande vraiment. " -
