- Les différences entre les émotions et les sentiments
- Qu’est-ce qu’une émotion et l’expérience émotionnelle
- L'intelligence émotionnelle
- La liste des sentiments
- Empathie vs sympathie et compassion
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Les émotions sont indispensables à la vie. Ce sont des guides qui nous aident à répondre à nos besoins d'êtres vivants. Elles ne sont pas toujours faciles à vivre, mais elles sont précieuses pour nous orienter; alors il est préférable pour notre équilibre de les accepter telles qu'elles sont. Plus je lutte contre mes émotions, plus je les comprime pour qu'elles ne s'expriment pas, plus ces émotions s'amplifient. Ce que tu apprendras : -
À chaque instant dans notre vie, nous expérimentons, sous différentes formes, cet acte de MOURIR. Nous avons à nous détacher. Tous ces changements que nous avons à vivre nous amènent à des dépouillements tant du côté de la famille que des amies : avoir à modifier une relation, être arraché à un milieu, renoncer à ce quoi nous sommes faits … Ce que tu apprendras :
- Le processus de deuil
- Les étapes du deuil
- Ce qui rend le “mourir” si difficile
- Conseils de coeur sur l’aide aux mourant
- Les phases du deuil
