- Tes valeurs familiales
- Vos valeurs de couple
- L'éducation des enfants
- Le monde émotionnel de nos enfants
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Établir des règles de vie familiale est « un processus normal qui aide les parents à mieux gérer la famille; il place l'enfant dans un mini système social qui l'aidera à faire plus facilement le transfert de ses acquis familiaux à la vie sociale dans laquelle il est appelé à vivre. » Les règles familiales font partie des valeurs des parents et du processus pour amener l’enfant à devenir autonome et responsable. C’est un cadeau que l’on offre à notre enfant pour bien vivre en société et apprendre à respecter les autres. Ce que tu apprendras : -
Nous ne sommes pas toujours préparés à vivre une relation de couple comme une voie d’accomplissement. La communication devient difficile. Tu as l’impression que l’autre ne t’écoute plus vraiment. Vous passez moins de temps ensemble. Vous n’êtes plus sur la même longueur d’onde. Les petites frustrations s’accumulent. Le respect mutuel commence à disparaître. Vous vous éloignez émotionnellement. Chacune des quatre émotions qui guérissent joue un rôle essentiel dans le processus de guérison d’un cœur brisé.
Ce que tu apprendras :- Reconnaître l’infantilisme
- Les étapes internes qui peuvent mener à une séparation
- Les étapes de la transition
- Les quatre émotions qui guérissent
- Les techniques des bonhommes allumettes
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Être en couple, c’est un mouvement; il s’améliore, se transforme. C’est aussi entretenir les raisons pour lesquelles on s’est mis en couple au départ. Tout être humain veut changer, se transformer parce que tout être humain veut être heureux ! Si l'on veut être en couple, il faut accepter d’y mettre du temps. Cela implique autant la qualité que la quantité du temps consacré au couple.
Ce que tu apprendras :- Les 11 étapes d’une relation amoureuse
- La pyramide de l’amour
- Les valeurs du couple
- Les différents modèles de couple
- Les rêves et les désirs
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La dépendance affective est en général reliée à la peur de se retrouver seul. Ainsi, on vit dans l'attente et dans la peur, comme celle de perdre la personne aimée, ce qui engendre souvent de la jalousie. La personne recherche inconsciemment la présence constante des autres. S'oublier, c'est négliger constamment qui l'on est : ses opinions, ses besoins, ses valeurs, ses désirs, ses goûts et son vécu, pour se préoccuper uniquement des autres. Ce que tu apprendras :
- Les caractéristiques de la dépendance affective
- Se libérer de la dépendance
- La démarche vers l’autonomie
- Questionnaire sur la personnalité dépendante
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Du point de vue spirituel, l’acte sexuel est l’expression ou la manifestation physique de la grande fusion de l’âme et de l’esprit. Quand cette énergie est utilisée dans l’amour, la complicité, l’acceptation, l’harmonie et le partage, elle devient symbolique de notre grand pouvoir de créer tout ce dont nous avons besoin dans notre vie. Ce que tu apprendras :
- Les bénéfices reliés à la sexualité
- Les douze ennemis de la libido
- Les cinq sens
- La sensualité
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Notre façon de voir les choses aujourd’hui, dépend de notre histoire passée, de nos croyances, de nos peurs accumulées depuis l’enfance, de notre perception et de l’avancement que nous faisons maintenant. Toute perception découle des impressions laissées par les autres personnes et de notre interprétation de celles-ci. Ce que tu apprendras :
- Les mécanismes de nos perceptions
- Les schémas de nos interprétations
- Les étapes perceptives
- L’impact de notre vision
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Un couple est un lien entre deux personnes, la réunion de deux êtres humains. La raison première de vouloir vivre en couple consiste à se connaître à travers l’autre dans le but d’arriver à s’accepter inconditionnellement. Ce que tu apprendras :
- Les étapes de la vie de couple
- La synergie du couple
- Sept besoins psychiques
- Les formes de pouvoir en relation
- Les langages de l’amour
- Test pour apprendre à mieux te connaitre en relation
Témoignage de Martine D.« Wow, un document complet qui m'a permis d'en apprendre énormément sur ma relation de couple. En plus, de faire des changements positifs dans mon quotidien avec mon conjoint. -
Un mécanisme de défense prend la relève pour nous aider. Son utilité est d’assurer notre survie pour nous empêcher de trop souffrir. Il se développe généralement à la suite d’une souffrance émotionnelle, dont nous avons décidé inconsciemment de nous protéger pour ne pas revivre les expériences qui nous ont fait souffrir. Ce que tu apprendras :
- Les mécanismes de défense
- Leurs fonctions
- Des questions pour mieux connaitre les tiens
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La communication est un besoin fondamental pour les humains depuis l'aube des temps. En effet, les gens communiquent entre eux pour répondre à des besoins affectifs de reconnaissance, de valorisation et d'échange. Toute la vie émotive nait, se développe et s'épanouit grâce à la communication. Ce que tu apprendras :
- Les étapes de la bonne communication
- Les formes de colère
- Comment créer des relations vivantes
- Apprendre à se positionner et s’affirmer
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Comment pouvons-nous arriver à combler nos besoins affectifs ? Devons-nous nous en occuper seuls ? Pouvons-nous compter sur les autres ? Lorsque tu as soif, ton corps te donne des signaux qui t’indiquent un manque d’eau. Par conséquent, pour étancher ta soif, tu pars à la recherche d’un liquide contenant de l’eau et tu en boiras. Ton besoin d’être réhydraté sera donc comblé. C’est un peu la même chose avec un besoin de nature affective. Dans les moments où l’un de tes besoins affectifs n’est pas satisfait, tu éprouves UN DÉSÉQUILIBRE au niveau psychologique. Ce déséquilibre est lié à de la souffrance, l’indicateur de ton manque. Ce que tu apprendras :
- Quels sont les besoins fondamentaux ?
- Quels rôles jouent-ils dans ta vie ?
- Sept besoins psychiques
- Identifier tes besoins pour mieux te connaitre
- Te découvrir à travers tes besoins
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Sentiment d’être coupable. Se culpabiliser, c’est se blâmer, se condamner pour quelque chose. La culpabilité représente une des plus grandes sources de souffrance humaine, car elle nous empêche de nous accepter tel que nous sommes et vivre nos expériences. Ce que tu apprendras :
- Les étapes de la culpabilisation
- Pourquoi la culpabilité existe-elle
- Comment se défaire de la culpabilité
- D'où vient notre culpabilité
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Pour apprendre à s’aimer, il faut apprendre à S’ACCEPTER tel que l’on est. C’est-à-dire, accepter toutes les parties de nous, même celles qui nous font souffrir. C’est aussi d’accepter nos limites, nos peurs, nos faiblesses, nos culpabilités, nos croyances, nos désirs de vivre certaines expériences, nos goûts, nos talents, et ce, tout en étant conscient que ces aspects de nous peuvent être différents de ceux des autres. Ce que tu apprendras :
- Se connaitre davantage
- Trouver son équilibre dans les sphères de sa vie
- Découvrir l'impact de son regard face à une situation
- S'accepter tel que l'on est
